هيربالايف فورمولا 1 هو مسحوق لتحضير شيك مغذٍ يُستخدم كبديل للوجبات بهدف إنقاص الوزن أو الحفاظ عليه ضمن نظام غذائي مضبوط السعرات. تتوفر لدى العافية أربع نكهات: الفانيليا، الشوكولاتة، الموز، والتوت العليق مع الشوكولاتة البيضاء.
يغطي هذا الدليل النسخ الحالية المخصصة للسوق التركي بوزن 500 غرام و19 حصة للعبوة. قارن النكهات والمكونات والسعرات، وتعرف على طريقة التحضير وعدد الوجبات المستبدلة ومدة العبوة والطلب إلى السعودية والخليج.
ما هو شيك هيربالايف فورمولا 1؟
فورمولا 1 مسحوق لتحضير وجبة بديلة عن الفطور أو الغداء أو العشاء. يجمع بروتين البازلاء والألياف و25 نوعًا من الفيتامينات والمعادن، ويُخلط بالحليب للحصول على حصة محددة الكمية.
تشترك النكهات الأربع في هدف الاستخدام وكمية التحضير، لكن بعض المكونات والسعرات تختلف. يأتي المسحوق في عبوة قابلة لإعادة الإغلاق، وليس أكياسًا فردية أو مشروبًا جاهزًا للشرب.
كيف تختار نكهة فورمولا 1؟
اختر بين الفانيليا والشوكولاتة والموز والتوت العليق مع الشوكولاتة البيضاء مع مراعاة الطعم والمكونات معًا. تحتوي الشوكولاتة على الكاكاو، بينما تجمع نكهة التوت العليق والشوكولاتة البيضاء طعمين، وتقدم الفانيليا والموز خيارين بنكهة واحدة.
من حيث المكونات، تستخدم نكهة الموز دكسترين القمح الخالي من الغلوتين، بينما تحتوي النكهات الثلاث الأخرى على الإينولين. توفر النكهات الأربع كمية البروتين والألياف نفسها للحصة المحضرة. يوضح جدول المقارنة أدناه فرق السعرات مع بقاء حجم الحصة ثابتًا.
مكونات فورمولا 1 واختلافها بين النكهات
مصدر البروتين الرئيسي في هذه النسخ التركية الأربع هو بروتين البازلاء. تحتوي التركيبات أيضًا على الفركتوز وزيت العصفر وألياف الشوفان الخالية من الغلوتين ومزيج الفيتامينات والمعادن ومسحوق بذور الكتان والمنكهات.
- الفانيليا: بروتين بازلاء معزول بنسبة 45%، مع الإينولين وألياف الشوفان الخالية من الغلوتين وزيت العصفر، إضافة إلى المنكهات وغليكوسيدات الستيفيول.
- الشوكولاتة: بروتين بازلاء معزول بنسبة 45%، مع مسحوق كاكاو منخفض الدسم والإينولين وألياف الشوفان الخالية من الغلوتين وزيت العصفر. تبلغ نسبة المنكهات 2.65%.
- الموز: بروتين بازلاء معزول بنسبة 45%، مع دكسترين قمح خالٍ من الغلوتين وألياف شوفان خالية من الغلوتين وزيت العصفر، ومنكهات طبيعية وملون بيتا كاروتين.
- التوت العليق والشوكولاتة البيضاء: بروتين بازلاء بنسبة 44.8%، مع الإينولين وألياف الشوفان الخالية من الغلوتين وزيت العصفر، وملون أحمر الشمندر والمنكهات.
تحتوي التركيبات كذلك على مكونات الفيتامينات والمعادن والليسيثين ومكثفات القوام ومساحيق نباتية تشمل البابايا والبقدونس والتوت الأزرق والرمان. تحتوي النكهات الأربع على السكر والمُحلّي. يوفر بروتين البازلاء المكون البروتيني الرئيسي، وتدخل مكونات الألياف ضمن تركيبة بديل الوجبة.
دكسترين القمح الخالي من الغلوتين في نكهة الموز مكون مميز لهذه التركيبة. مصدر المكون وحالته من حيث الغلوتين معلومتان منفصلتان عند المقارنة.
مقارنة السعرات والبروتين بين النكهات الأربع
عند التحضير من 26 غرامًا من المسحوق مع 250 مل من الحليب نصف الدسم بنسبة دهون 1.5%، توفر كل نكهة 19 غرامًا من البروتين و4 غرامات من الألياف، بينما تختلف السعرات.
| النكهة | السعرات الحرارية | البروتين | الألياف |
|---|---|---|---|
| الفانيليا | 226 | 19 غرامًا | 4 غرامات |
| الشوكولاتة | 214 | 19 غرامًا | 4 غرامات |
| الموز | 226 | 19 غرامًا | 4 غرامات |
| التوت العليق والشوكولاتة البيضاء | 215 | 19 غرامًا | 4 غرامات |
تشمل هذه القيم الحليب المستخدم في التحضير. الشوكولاتة هي الأقل سعرات بين هذه النسخ الأربع. وتشترك كلها في طريقة الاستخدام كبديل للوجبات، لذلك يمكنك اختيار النكهة التي تفضلها مع حساب قيم حصتها ضمن خطتك.
إضافة الفاكهة أو زبدة المكسرات أو مكونات أخرى تغير مجموع السعرات والعناصر الغذائية. تُحسب هذه الإضافات ضمن الوجبة، ولا تمثل أرقام الجدول مجموع الوصفة المعدلة.
طريقة تحضير شيك هيربالايف فورمولا 1
لتحضير حصة واحدة، اخلط ملعقتين كبيرتين من المسحوق بوزن 26 غرامًا مع 250 مل من الحليب نصف الدسم بنسبة دهون 1.5%.
- رج العبوة المغلقة برفق قبل الاستخدام للمساعدة في منع تكتل المسحوق.
- قس 26 غرامًا من المسحوق و250 مل من الحليب.
- اخلط في زجاجة خلط أو خلاط حتى يتجانس المشروب.
الوزن أدق لتثبيت حجم الحصة، لأن حجم الملعقة وطريقة ملئها قد يختلفان. تُستخدم الحصة المحضرة بدل الوجبة التي اخترت استبدالها.
استخدام فورمولا 1 للتنحيف والحفاظ على الوزن
لاستخدامه بهدف إنقاص الوزن، تُستبدل وجبتان رئيسيتان يوميًا بحصتين محضرتين من فورمولا 1 ضمن نظام غذائي محدود السعرات، مع تناول وجبة رئيسية متوازنة.
للحفاظ على الوزن بعد إنقاصه، تُستبدل وجبة رئيسية واحدة يوميًا بحصة محضرة، مع تناول وجبتين رئيسيتين متوازنتين. تشمل الخطة أطعمة متنوعة وسوائل كافية ونشاطًا بدنيًا منتظمًا.
الفارق بين الاستخدامين هو عدد الوجبات المستبدلة. يُؤخذ الشيك مكان الوجبة المختارة، بدل إضافته إلى الوجبة نفسها.
متى يُشرب شيك هيربالايف؟
يمكن تناوله بدل الفطور أو الغداء أو العشاء، حسب الوجبة التي تريد استبدالها. لا توجد حاجة لتناوله قبل الطعام بعدد محدد من الدقائق، لأنه يأخذ مكان الوجبة.
يمكن مثلًا اختيار حصة عند الفطور في صباح مزدحم. وعند استبدال وجبتين، يُحدد موعدان من مواعيد الوجبات الرئيسية وتبقى الوجبة الثالثة وجبة متوازنة من الطعام.
كم تكفي عبوة 500 غرام؟
توفر العبوة 19 حصة كاملة بوزن 26 غرامًا، مع كمية صغيرة متبقية من المسحوق. عند استخدام حصة واحدة يوميًا، تكفي 19 يومًا.
عند استخدام حصتين يوميًا، تكفي تسعة أيام كاملة وتبقى حصة واحدة. يساعد حساب الحصص في اختيار عدد العبوات المطلوب.
هل المسحوق نباتي وخالٍ من الغلوتين؟
هذه النسخ التركية الأربع مصنوعة بمكونات نباتية وتحمل وصف خالية من الغلوتين. تحتوي على ألياف شوفان خالية من الغلوتين.
لكن طريقة التحضير الأساسية تستخدم حليبًا من مصدر حيواني، لذلك يحتوي المشروب المحضر بهذه الطريقة على الحليب ولا يكون نباتيًا بالكامل.
بلد منشأ نكهات فورمولا 1
النسخ الأربع بوزن 500 غرام المخصصة للسوق التركي مصنوعة في إيطاليا، وتستوردها إلى تركيا شركة هيربالايف إنترناشيونال.
قد تختلف عبوات فورمولا 1 بين الأسواق في الوزن ومصدر البروتين وطريقة التحضير. عند المقارنة، طابق النكهة والوزن الصافي وقائمة المكونات، بدل الاكتفاء باسم فورمولا 1.
حفظ العبوة والتعرف على النسخة
تُحفظ العبوة في مكان بارد وجاف مع إغلاق الغطاء، ويُحافظ على جفاف المسحوق بين الاستخدامات.
تُعرف النسخة المختارة باسم النكهة ووزن 500 غرام وقائمة مكونات تبدأ ببروتين البازلاء ووصف 25 نوعًا من الفيتامينات والمعادن. رقم الدفعة وتاريخ الإنتاج وتاريخ الأفضل قبل مطبوعون أسفل العبوة. تساعد تفاصيل الملصق في تحديد النسخة، بينما المظهر وحده لا يثبت الأصالة.
شراء نكهات هيربالايف فورمولا 1 من العافية
تتوفر لدى العافية نكهات فورمولا 1 الأربع التالية. افتح صفحة النكهة المفضلة لمعرفة السعر الحالي والتوفر وخيارات الطلب.
تُجهّز العافية الطلبات في تركيا وتوفر الشحن الدولي إلى السعودية والوجهات المدعومة في الخليج وأوروبا والولايات المتحدة وكندا. تظهر خيارات الشحن والدفع المتاحة لعنوانك أثناء إتمام الطلب.
أسئلة شائعة عن نكهات شيك فورمولا 1
أي نكهة أختار للتنحيف؟
تشترك النكهات الأربع في هدف الاستخدام كبديل للوجبات. الشوكولاتة توفر 214 سعرة للحصة المحضرة، والتوت العليق والشوكولاتة البيضاء 215، والفانيليا والموز 226. اختر النكهة التي تفضلها ضمن خطتك المضبوطة السعرات.
كم ملعقة أحتاج للحصة؟
ملعقتان كبيرتان بوزن إجمالي 26 غرامًا مع 250 مل من الحليب نصف الدسم بنسبة دهون 1.5%. الكمية نفسها للنكهات الأربع.
هل يمكن تحضير الشيك بالماء فقط؟
وصفة هذه النسخ تستخدم الحليب. التحضير بالماء وحده لا يطابق وصفة بديل الوجبة ولا القيم الغذائية المذكورة في المقارنة.
هل هو مشروب بروتين أم بديل وجبة؟
فورمولا 1 بديل وجبة يحتوي على البروتين والألياف والفيتامينات والمعادن. يُحضّر بكمية الحليب المحددة لاستخدامه كوجبة بديلة.
هل مصدر البروتين هو البازلاء أم الصويا؟
هذه النسخ التركية الأربع تستخدم بروتين البازلاء. قد تستخدم منتجات فورمولا 1 المباعة في أسواق أخرى مصدر بروتين مختلفًا.
كم حصة في عبوة 500 غرام؟
19 حصة كاملة؛ تكفي 19 يومًا عند استخدام حصة يوميًا، أو تسعة أيام وحصة إضافية عند استخدام حصتين يوميًا.
هل يمكن تبديل النكهة خلال خطة الوجبات؟
نعم، كمية الحصة وطريقة استبدال الوجبات واحدة بين هذه النكهات الأربع. احسب السعرات بحسب النكهة التي تحضرها.
هل يمكن طلب النكهات المختلفة إلى السعودية؟
توفر العافية الشحن من تركيا إلى السعودية. اختر النكهة المفضلة وراجع التوفر الحالي وخيارات الدفع والشحن أثناء الطلب.
